Lótusznapok - szegedi Füvészkert
Az ember Nirvánába való jutásának pillanatát a lótuszvirág iszapból
való feltörése és virágzása szimbolizálja, sok különböző hitrendszerben
a víz az anyagi világ vagy fizikai birodalom megtestesítője.
Buddhát némelykor lótuszvirágon ülve ábrázolják, egy olyan személyt jelképezve, aki legyőzte az anyagi világ fájdalmait és megvilágosult, csakúgy, mint a lótuszvirág,
mely a piszkos, iszapos mocsarakban növekszik, de képes a víz
felszínére törni és gyönyörű virágot produkálni. Sok hindu istent
lótuszvirágon ülve vagy állva ábrázolnak.
Betekintés India, Kína és Japán kultúrájába
Kelet varázsa zenével, tánccal, illattal
Közös lótusz-mandala festés
Meditációs zene - mantra éneklés
Tai Chi - belső erős harcművészet, amelyben a technikákat lassú tempóban,
a légzés és a mozgás összehangolásával végezzük. Amellett, hogy a
testet kíméletesen átmozgatja, az elmét is ellazítja, ezzel relaxál és
felüdülést nyújt, a folyamatos tanulás pedig karbantartja az agyat.
Chi Kung - a légzés szabályozásával, lassú mozgással végrehajtott
gyakorlatsorok, amelyek életenergiánk, vagyis a csi (chi) erősítését,
kiegyensúlyozását szolgálják, valamint a befelé figyeléssel segítenek a
mentális ellazulásban és a stressz oldásában is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése